Introducción básica a la práctica del Zazen

Es una introducción práctica que enseña la postura y la actitud corporal en el zazen. No es una enseñanza de los contenidos sino una introducción para los que nunca han meditado y quieren empezar. Esta introducción ha de ir acompañada de las enseñanzas incluidas en el ciclo CAMINANDO EL ZEN.

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1 respuesta a Introducción básica a la práctica del Zazen

  1. Elena dijo:

    Por fin he entendido el porqué y el cómo de la sentada, del kinhin, del conteo de la respiración… ¡Gracias! Fantástica explicación.

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